Blank page

МЕТОД ЖЕНЩИНЫ:

Как перестать быть управляемой манипуляторами и нарциссами

Практическая программа для женщин, которые устали жить в отношениях, где одно сообщение, молчание, холодность или обесценивание другого человека могут полностью менять их состояние.

Вы научитесь распознавать психологические игры, перестанете автоматически втягиваться в них и поймёте, как действовать, когда вами пытаются управлять через вину, стыд, ревность, страх потери или обесценивание.

Не для того, чтобы научиться манипулировать в ответ. А для того, чтобы перестать отдавать другому человеку власть над собой.

ВАМ ПОДОЙДЁТ ЭТА ПРОГРАММА, ЕСЛИ ВЫ:

1

постоянно думаете, почему он отдалился или не отвечает

2

после конфликтов первой пытаетесь восстановить контакт, даже если вас обидели

3

снова и снова объясняете свою позицию, но вас будто не слышат

4

чувствуете, что вас заставляют сомневаться в себе

5

начинаете доказывать, что вы хорошая, достойная любви и вас нельзя потерять

6

ревнуете, сравниваете себя с другими женщинами и всё сильнее зависите от его оценки

7

понимаете, что вами манипулируют, но в нужный момент всё равно втягиваетесь

8

хотите научиться общаться так, чтобы не терять себя

Возможно, вы даже не уверены, действительно ли рядом с вами нарцисс.

И это не главное. На программе мы работаем не с диагнозом другого человека, а с самой динамикой отношений и с тем, как вы в неё попадаете.

ЧТО ИЗМЕНИТСЯ ПОСЛЕ ПРОГРАММЫ:

✓

вы начнёте видеть не только слова человека, но и то, что происходит за ними

✓

поймёте, когда вас провоцируют на оправдания, ревность, чувство вины или попытку срочно вернуть контакт

✓

научитесь не реагировать автоматически

✓

перестанете бесконечно доказывать свою правоту и ценность

✓

научитесь возвращать разговор к сути и не брать на себя чужую ответственность

✓

поймёте, когда говорить, когда заканчивать разговор, а когда вообще не стоит входить в него

✓

сможете обозначать границы и выдерживать их, даже если другому человеку это не нравится

✓

и главное — начнёте принимать решения не из страха потерять человека, а из понимания того, что подходит вам

8 УРОКОВ.
8 КОНКРЕТНЫХ НАВЫКОВ