— Тревога, паника, страх. Когда переживания мешают дышать, принимать решения или жить спокойно
— Депрессия. В формате поддерживающей терапии
— Выгорание и апатия. Если нет сил, ничего не радует и чувствуете постоянную усталость
— Низкая самооценка и неуверенность. Когда внутренний критик не дает покоя и вы сомневаетесь в своих силах
— Сложности в отношениях. Поиск понимания с партнером, выход из конфликтов, переживание расставания или развода
— Чувство вины, стыда или обиды. Сильные эмоции, которые не дают двигаться дальше
— Травматичный опыт. Чтобы безопасно переработать болезненные воспоминания и снизить их влияние на настоящее
— Сложности с личными границами. Когда трудно говорить «нет», отстаивать свои интересы и защищать личные границы
— Поиск себя и своего пути. Если потеряли опору, не понимаете, чего хотите, или стоите на перепутье
— Принятие решений и прокрастинация. Когда «застреваете» в сомнениях и откладываете важные шаги
— Работа с горем и потерей. Чтобы пережить утрату и найти в себе силы жить дальше
